Moeder en baby op verdieping
White.png

Kind-ouder Yoga

Yoga voor kind-(groot)ouder of Baby-mama Yogalessen

Moeder met haar kind

UNIEK

Baby-mama Yoga

Mama’s die pas bevallen zijn en weer in shape willen geraken EN tegelijk een leuke tijd met hun baby willen beleven, kunnen bij mij terecht voor de les ‘baby-mamayoga’.


Alle spieren van de mama’s worden weer getraind zodat ze sneller fysiek weer herstellen na de bevalling, met speciale aandacht ook voor de buikorganen.


De yogales is zo ontwikkeld dat de baby bij alle oefeningen op het matje van de mama of op de buik/borst van de mama ligt om optimale interactie en contact te bevorderen.
We houden de groepen klein zodat er voldoende tijd voor uitwisseling is maar het prikkelniveau van de baby niet te hoog wordt.


Mama’s en baby’s mogen volop zichzelf zijn in deze les: speeltjes mogen meegenomen worden, de baby mag tijdens de les ververst of gevoed worden, en een baby die huilt is helemaal OK!!! We leren tijdens de les ook wat babymassagetechnieken (inclusief wat grepen uit de voetreflexologie en proberen na de les tot rust te komen door een korte meditatie of ontspanningssessie.


Indien je hiervoor interesse hebt, vul dan even het contactformulier in of bel mij.

 

Ideaal voor baby’s vanaf 6 weken tot 9 à 12 maanden.

De lessen zullen opgestart worden vanaf 5 mama’s!
Er kan per 5-beurtenkaart betaald worden (65 euro).

Inn-Touch zal op regelmatige basis yogaworkshops voor kids met (groot)ouders aanbieden!


Een heerlijk momentje quality-time samen op de mat. We leren houdingen via onderling spel en interactie. Ook speelse massagebewegingen komen aan bod. De oefeningen kunnen zeker ook thuis verder gebruikt worden.


Wedden dat je af en toe de slappe lach krijgt samen en met een heerlijk ontspannen gevoel naar huis vertrekt?


Hou de FB pagina in de gaten voor de data of contacteer mij voor meer info!

KIND – (GROOT)
OUDER YOGA

FUN

Quality time

Kind-ouder Yoga aanvragen

evi.thys@telenet.be /  Tel. 0497 11 49 15